ਲਾਭਦਾਇਕ

ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਨੂ

ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਨੂ

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਹਫਤੇ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ... ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲੰਚ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਬੈਠਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਨਵਾਂ ਮੀਨੂ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਵੀ.

ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੇ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ. ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ.

ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਖਰਚੇ

ਕਿਮਚੀ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੱਚੀ ਟੂਨਾ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ

ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਬਲਿfਫਿਨ ਟੂਨਾ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਅਸਾਨ ਸਮਾਂ: 40 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):- ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਦਾ 400 ਗ੍ਰਾਮ
- 150 g ਬਲੂਫਿਨ ਟੂਨਾ
- 2 ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 ਅੰਡਾ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 0.5 ਡੀ.ਐਲ.
- 1 ਚਮਚ ਸਿਰਕਾ
- 4 ਚਮਚੇ ਕਿਮਚੀ ਸਾਸ
- ਬਾਹਰ ਜਾਓ
- ਚਾਈਵਸ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਕਰੀਮ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੀਨਜ਼ ਕਿਉਂ ਪੀਓ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਾਲ, ਅਕਤੂਬਰ ਅਤੇ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਅਸਾਨ ਸਮਾਂ: 40 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):- ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 400 g
- 1 ਲੀਕ
- 1 ਪਿਆਜ਼
- 1 ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ
- 1 ਚਮਚਾ ਕਰੀ ਪਾ powderਡਰ
- 5 ਡੀ ਐਲ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ਤਾਜ਼ੇ ਰਿਸ਼ੀ ਪੱਤੇ
- ਬਾਹਰ ਜਾਓ
- ਮਿਰਚ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਦੂਜਾ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼

ਫੂ ਯੰਗ ਅੰਡੇ

ਇਸ ਟਾਰਟੀਲਾ ਨੂੰ ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ, ਸੂਰ, ਚਿਕਨ, ਝੀਂਗਾ ...

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਅਸਾਨ ਸਮਾਂ: 40 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):- 180 g ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1 ਪਿਆਜ਼
- 2 ਅੰਡੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- ਚੌਲਾਂ ਦਾ 1 ਕੱਪ
- 2 ਚਮਚੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਮੱਕੀ
- 1 ਕੱਪ ਮੁਰਗੀ ਬਰੋਥ
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- ਸ਼ਹਿਦ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਬਾਹਰ ਜਾਓ
- ਮਿਰਚ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਪਲੈਂਕਟਨ ਵਾਲਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼

ਪਲੈਂਕਟਨ, ਪਾਣੀ, ਨਮਕ, ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਬਾਸ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਸ
- 1/2 ਚੱਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਲਾਕ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਖਤਰਨਾਕ

ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਟੈਕੋਜ਼

ਪਾਣੀ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਤਰਬੂਜ ਵਿਚ ਲਾਇਕੋਪੀਨ, ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਅਸਾਨ ਸਮਾਂ: 20 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):
- ਤਰਬੂਜ ਦਾ 700 ਗ੍ਰਾਮ
- ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ ਦਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ
- ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮ
- ਓਰੇਗਾਨੋ
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਸਕੇਕ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ? ਸੇਬ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿਚ ਉੱਤਮ ਫਲ ਹੈ: ਇਹ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ holdsੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਆਸਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ: +60 ਮਿੰਟ

ਸਮੂਹ (4 ਲੋਕ):
- 6 ਮੱਧਮ ਅੰਡੇ
- 2-3 ਵੱਡੇ ਸੇਬ
- 50 g ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- ਮੱਖਣ ਦਾ 50 g
- ਦੁੱਧ ਦੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- 60 g ਆਟਾ
- 60 g ਕੋਰਨਸਟਾਰਕ
- 2 ਚਮਚੇ ਬ੍ਰਾਂਡੀ
- ਚੀਨੀ ਦੀ 140 g
- ਖਮੀਰ ਦੇ 8 ਜੀ
- ਆਈਸਿੰਗ ਖੰਡ
- ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ

ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਇਥੇ

ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਮੀਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਮੀਨੂ ES-PEC-TA-CU-LAR ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ # ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂੰ