ਲਾਭਦਾਇਕ

ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਲਾਦ: ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ

ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਲਾਦ: ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ

ਵਿੱਕੂਗੋ ਫੋਟੋ

ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਨਵੀਨਤਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਲਾਸਿਕ ਬੋਰਿੰਗ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਦੇ ਮੀਨੂ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਗਰਮ ਦਾਲ ਦਾ ਟੇਪਰ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੀ ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਜੋ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਉਹੋ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਆਖਰੀ ਵਰਤਾਰਾ ਭੋਜਨ: ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਲਾਦ. ਉਹ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਅਟੱਲ ਪਕਵਾਨਾ.

ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ. ਉਥੇ ਚਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸਲਾਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਤਿਆਰ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹੇਗੀ. ਜਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ!

ਸਮੱਗਰੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ.

ਸਲਾਦ ਪਹਿਨੋ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ.

Withਰਜਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਸੰਪੂਰਨ ਸਲਾਦ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇਹ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਆਦੀ! ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ 6 ਸੁਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਸਲਾਦ 🥗

- ਐਵੋਕਾਡੋ
- ਟਮਾਟਰ
- ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਨਿਚੋੜਿਆ
- ਜਾਮਨੀ ਪਿਆਜ਼
- ਧਨੀਆ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

- ਟਮਾਟਰ
- ਖੀਰੇ
- ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ
- ਓਰੇਗਾਨੋ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

- ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ਟਮਾਟਰ
- ਪਕਾਏ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼
- ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
- ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
- ਸਾਰਾ ਬਦਾਮ
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
- ਜੀਰਾ
- ਮੋਟਾ ਲੂਣ
- ਭੂਰਾ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- ਧਨੀਆ
- ਸਿਰਕਾ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

- ਆਈਸਬਰਗ ਸਲਾਦ
- ਟਮਾਟਰ
- 1 ਅਚਾਰ ਮਿਰਚ
- ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
- ਧਨੀਏ ਦੀਆਂ ਟਹਿਣੀਆਂ
- ਇੱਕ ਨਿਚੋੜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

-ਏ ਮੈਕਰੇਲ ਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਭੁੰਨਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ
- ਜੀਰੇ ਦਾਣੇ ਵਿਚ
- ਬਾਹਰ ਜਾਓ
- ਸਿਰਕਾ
- ਸਖਤ ਅੰਡਾ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

- ਅਚਾਰ ਕੱਦੂ
- ਗ੍ਰੇਨਾਡਾ
- ਸਲਾਦ
- ਪਿਕੋਸਟੇਟਸ
- ਰਾਈ ਦੇ ਦਾਣੇ
- ਹਲਕਾ ਸ਼ਹਿਦ
- ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ
- ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ
- ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਫਲ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ! ਨਿੱਘੀ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਲੀਕ ਸਲਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪੂਰਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ 7 ਸਲਾਦ